夏天感冒咳嗽了，怎么办，有什么好方法可以快好

怀孕3个月了，夏天太热啦，晚上一直开空调，前几天感觉有点感冒，但白天好了，今天发出来了，感冒了喉咙痒咳嗽。怎么办，不敢吃药，又怕影响胎儿，有什么好的方法能够缓解或治疗的