孕期身体

孕期身体易热怎么办

这些原因共同导致了孕妈的体温比常人要高出0.3～0.5℃，而且也更容易感到身体过热。这些都是正常的.

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7招帮你缓解孕期身体水肿

很多孕妈妈在怀孕期间，会出现身体局部的水肿，这种现象称之为孕期水肿。尤其手脚水肿特别常见，孕妈妈不用...

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孕期瑜伽：放松身体，舒缓孕妈紧张感

在整个孕期，很多孕妈会时常感到紧张、感觉身心都不在一个放松的状态，特别是对于第一次怀孕的妈妈们。...

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孕期瑜伽：提升下肢力量、锻炼身体平衡感

很多孕妈们为了腹中宝宝的安全，在怀孕之后就变得非常小心翼翼，拒绝一切运动...但要知道，孕期适当运动好处.

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孕期瑜伽：伸展背部、缓解身体疲劳和僵硬

很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳，没有精神，总是感觉很累，有的时候早上根本就不想起床，逛街行走、随便动一...

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