精别动不动就给娃吃益生菌，当心形成超级病菌，无药可医

益生菌几乎在宝宝早期，特别是1-2岁时候，几乎都快成了救世主。宝宝腹泻、便秘、积食、湿疹、蛋白过敏、皮肤过敏、攒肚子等都会建议给宝宝补充益生菌。益生菌真的这么管用么？其实益生菌就是辅助作用，吃多反而有害的。

一、过多补充益生菌有哪些危害

1.破坏肠道内生态环境

给宝宝吃过多益生菌会破坏肠道内生态环境，导致肠道不能自主繁殖新的益生菌，而过多依赖外界补充益生菌，这会破坏肠道内生态环境以及菌种生态平衡，长此以往对宝宝身体健康是有害的。

2.容易产生超级病菌

益生菌就是如乳酸菌一种形式，而乳酸菌可以提高人体免疫力，本身就会带有多重抗药性基因。过多益生菌与病原菌一起在共生在肠道内，就会把抗药性基因传递给病原菌，导致病原菌抗药性增强，以致于药物无法消灭病菌，形成超级病菌，进而无药可医。

二、那么什么情况下需要给宝宝补充益生菌

1.免疫力低下宝宝

免疫力和抵抗力比较弱宝宝，包括早产儿，经常性感冒、发烧的宝宝。

2.经常性腹泻宝宝

经常性腹泻的宝宝会导致身体肠道内菌种失衡，益生菌减少，可以适当补充益生菌。

3.消化不良宝宝

消化不良经常表现为反酸、烧心、胃胀气、无法消化身体内食物，可以补充益生菌及时促进身体消化。

4.乳糖不耐受宝宝

益生菌可以帮助肠道分解母乳或配方奶中的乳糖，促进对母乳或配方奶中营养成分的吸收和消化。

三、宝宝补充益生菌都有哪些益处

1.预防肠道疾病

益生菌可以促进宝宝肠道消化能力和吸收能力，可以促进胃部产生消化酶，帮助宝宝更好消化和吸收营养成分，对常见肠胃病具有一定预防作用，像便秘，这是由于益生菌提高肠道活力，食物更容易被吸收和消化。

2.增强身体免疫力

研究证明：益生菌在提高宝宝肠胃活力同时，可以刺激身体产生更多免疫细胞，提高身体整体的免疫能力，让宝宝抵抗力更高，从而减少身体过敏以及生病的几率，让宝宝身体更加健康。

虽然说益生菌有这么多好处，还是建议给宝宝适当补充身体益生菌，主要依靠自身身体繁殖，达到身体菌种平衡。可以多给宝宝母乳喂养，大一点时候可以多喝些酸奶，这样身体就会获得充足益生菌。（来源于网络）