胎动多少次才是正常的？

「胎动」是什么？

即胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这些都属于胎动。

一般来说，怀孕满4个月后，孕妈妈可明显感到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

那么，正常胎动次数是多少呢？

每天胎动的次数平均是15~20次之间，需要指出的是，这里面包含胎儿所有的移动，不只是“踢”这样的动作。如果在2小时内没有感觉到10次的胎动、减少或没有回应外部的刺激、连续2天移动逐渐减少，此时孕妈妈就该开始监测胎动了。

如何测胎动？

方法一：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。

比如孕妈妈可以选择早上起床后测量，达到10次后，停止计算。有些孕妈妈1小时就有可能达到10次；也有的孕妈妈可能到晚上才有10次。不过，如果到了晚上都没有10次胎动的话，建议应该去医院检查一下。

方法二：记录每天的胎动次数。

用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，停止记录。同样，如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，尽快通知医生。

方法三：计算固定时间内的胎动次数。

准妈妈可以每天测试3小时的胎动，时间分别为早上、中午、晚上，再将所测得的胎动总数乘以4，以此作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则应把测量的时间延长至6或12小时。

通常，胎动减少有很多原因，比如说营养或氧气缺乏都会出现这种现象。当然了，有些胎动减少也不一定是出问题，这需要对孕妈妈和胎儿进行检查才能知道。

但是，为了保险起见，当你认为胎动减少，应花1小时来记录宝宝的任何移动。可以坐下来，吃点东西或喝冷饮来刺激宝宝移动。如果接下来的2小时至少会有10次的胎动，则不用担心；如果没有，请及时联系医生。（来源于网络）