孕育养娃神器
还有两天就9个半月了,便秘一天比一天严重了,真的超级苦恼,每天吃很多水果,喝很多水也不管用有和我一样孕妈便秘的吗?除了吃药用药外,有木有更好点的办法缓解便秘呢?
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好的,谢谢
宝妈你好,可以多喝喝蜂蜜水,吃熟了的香蕉,生香蕉反而会加重便秘,饮食清淡点,可以多吃粗粮,如南瓜、红薯、玉米,效果蛮好的。
我九个月前也不便秘的,就是最后这一个月开始便秘严重了
我暂时还不便秘,一天上两三次大号
明个试试,谢谢了
白水煮青菜,每顿饭吃一大碗试试,我有效果。
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