空调用错孩子一身病！知道这几个秘密，电费减半又健康

夏天天气炎热，空调成了使用频率最高的电器。孩子每天对着空调吹，一不小心惹上一堆毛病，感冒、咽喉炎、干眼症等。今天，小嘉告诉你几个空调使用的秘密，让空调吹得更健康、更省钱！

26℃最合适

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虽然人体有一定的体温调节能力，但室内外温差过大很容易生病（应在8℃~10℃以内），加上儿童的抵抗力弱，温度过低孩子很容易感冒。

因此空调最好设置在26℃，不仅更加凉爽，而且温度适宜不易生病，还能更省电！   

1.7米最适宜

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一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部。若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。

空调装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。所以，权衡起来，空调最好安装在1.7米左右最合适。 

桑拿天要除湿

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夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。

在空调的使用过程中，其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果，但二者的用电量就相差太大了。

开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。

而“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。

开3小时要开窗

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很多人不知道，3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以，空调开3小时就要开窗通风。

制冷时风口朝上

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很多人在开空调时，并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。

制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。 

刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。

空调房中一盆水

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空调房的冷空气不仅会导致泪液蒸发过快、减少，而且还会带走皮肤和呼吸道中的水分，造成皮肤干燥、嗓子干痒等。

只需在空调出风口放盆水，便可有效缓解肌肤干燥、干眼等症状，第二天睡醒也不会口干舌燥。

空调房侧睡更健康

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无论是孩子还是大人，在空调房中睡了一觉后会感觉嗓子难受，其实只要改变一下睡姿即可。

通常，人们仰睡时会张口呼吸，空气中的尘埃便会进入呼吸道，气流在口咽中往返，醒来后难免口干舌燥。因此最好侧睡，避免张口呼吸，减少呼吸道的津液过多散发。

不要频繁开关空调

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许多人为了省电，短暂外出也会关掉空调，回家后重启。其实频繁操作、启动空调，反而更费电，而且还会损害空调，缩短使用寿命。

因此短时间外出最好不要关闭空调，如一小时内，空调开着反而更省电。

先开空调后关窗

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使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户。

打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。