好不容易迎接小天使的降临,可是宝宝刚出生嘴里就长了好几颗牙齿?!这到底是怎么回事,小编今天就带你看看宝宝长牙的真相竟是因为什么。
小宝宝长的是乳牙,成人长的是恒牙,而新生儿长得应该就是民间所说的“马牙”。大多数婴儿在出生后4~6周时,口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点,很像是长出来的牙齿,民间称之为马牙,是正常的生理现象,不是病。这是因为孕妈妈在怀孕期间,补充的钙过多,造成新生儿牙龈的过度增生。
孕期补钙固然是必须的,但是物极必反,任何事情过度了就变成坏事呢!所以劝各位孕妈,不要盲目补钙!
孕妇很容易缺钙,这个常识大家都懂,但对于孕妇补钙的知识,想必多数人还是比较模糊的,只有正确掌握孕妇补钙的技巧,补钙效果才会事半功倍,下面,我们一起来看看,孕妇补钙有哪些需要注意的事项,怎样给孕妇补钙才能达到更好的补钙效果。
1、孕妇怎样补钙少量多次补钙效果好
分量的相当的钙,分成几次补,要比一次大量补钙吸收效果好得多。孕妇补钙时,要选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服,喝牛奶也应遵循这样的原则,500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
2、孕妇怎样补钙选择理想的补钙时间:饭后、睡前
白天的补钙时间应是饭后两餐之间。人体的血钙水平在夜间很低,补钙吸收率更高,所以,晚上临睡前是理想的补钙时间。
3、孕妇怎样补钙补钙并非越多越好
孕妇补钙过量,会导致便秘等,所以孕妇补钙并非越多越好。
孕妇补钙,不可盲目,应充分的掌握以上补钙技巧,不仅要多吃含钙高的食物,还应注意补钙的吸收问题。
4、要保持适量的室外活动
维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照,每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。(来源于网络)
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