有木有练助产瑜伽的呢

还有一个半月就要和宝宝见面了，现在晚期走一下子整个人好累了，而且晚上睡觉的时候老是抽筋，一翻身耻骨也好痛，站久了也会抽，现在基本上很少走动了，想刨妇产的，不过又怕难愈合，到时候吃喝拉撒都在床上的，觉得好什么，顺产的话怕痛又怕运动太少了要侧切，到时候影响性福生活怎么办呢我家那个就叫我晚上练一下助产瑜伽，我也有这个想法，就是不知道网上的能不能有助于生产，各位宝妈都是怎么样的呢