黄金素和孕妇奶粉可以一起吃吗？

怀孕16周了，医生说需要继续补充叶酸，之前给医生看过孕妇黄金素的成分表，她说可以正常吃。最近老公给买了孕妇奶粉，看到里面也有叶酸等各种营养物质，可以两样一起吃吗？会不会营养过剩？ 图1是澳佳宝的孕妇黄金素目前一天吃2粒 图2是孕妇奶粉一天喝25g