吃饭一直不消化咋办

我现在怀孕15周了，早上吃完饭一天都没食欲，一直感觉肚子涨涨的，吃的东西像是堵在了喉咙下边，老是嗝气，一嗝气就感觉要吐出来，而且还便秘，老是大便不出来，明明有便意，蹲厕所的时候都憋到肚子疼就是上不出来。这是咋回事啊。嗝气嗝的都烦死了