睡觉保持不了左侧睡怎么办

我以前一直喜欢平躺着睡或右侧睡 现在怀孕快七个月了 睡前告诉自己要左侧睡 醒了之后老发现自己要么平躺仰天睡要么右侧睡 发现根本难保持左侧睡 都说不左侧睡 尤其是平躺着容易缺氧 对宝宝不好 有几次我也发现自己平躺着呼吸不畅醒了 可就是很难做到 。大家有类似经历吗 有什么好办法吗？好担心呀，我是做试管的，一直提心吊胆，感觉不生下来都放不了心。