比如海鲜,柠檬,苦瓜,蜂蜜水。人体正常对于海鲜的用量不能超过10g。凉拌苦瓜清火去肝火有很大好处,但是苦瓜是一种奇寒无比的蔬菜,经常食用败火,可也让你下体寒凉成倍增加。猪头,黄瓜,莴笋,西瓜,绿茶,烧烤,薏米,绿豆,红豆(所有豆类只有黄豆呈阳性)这些都是寒凉性的食物。夏季吃西瓜尤其是冰镇西瓜,舌下要含一片鲜姜片。吃海鲜旁边要放一碗加了姜末的调料碗。
寒凉是子宫的天敌;内壁破损和毒素粘连是子宫肌瘤的诱因;不能正常收缩和舒张致使子宫不能把毒素正常排泄出;肝脏的肝血不够充足影响了月经正常的冲洗以及对内膜的冲洗,形成经血出现或多或少的变化。除此之外,内宫颈口如果毒素堆积过多,会使经血不能正常排泄或者只有少量排泄,容易出现提前闭经或绝经现象,实际上是一种过多脏血排不出去造成的。很多女性说30多岁月经就没来,这是子宫正常的收缩功能降低了,荷尔蒙降低了,这和内分泌只有极微小的关系,绝大部分的原因还在于寒凉淤堵严重,月经排不出来。所以保暖很重要,任何时候都要注意,尤其是夏天不要喝冷饮
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