很多孕妈妈其实都知道燕窝的好处燕窝中富含【蛋白质】和【燕窝酸】,【燕窝酸】尤其珍贵!1)母乳的重要成分之一; 2)促进胎儿大脑发育; 3)增强母体和胎儿免疫力; 4)滋养孕妈咪和胎儿皮肤; 5)祛除妊娠斑; 最重要肥孩子肥不到自己身上怀孕真的挺苦,这个不能吃那个不能吃!很多东西馋的要死也只能想想!我觉得很多妈妈都跟白雪公主她妈一样,希望自己的孩子皮肤雪白雪白的,我认识的很多妈妈孕期吃这个说肚子没有什么妊娠纹,这个的确是真的,但不排除因人而异!总之多食还是有好处的,废话不多说现在开始传授孕妈妈们如何炖燕窝首先我们拿一盏出来大概5-6克左右,泡发后可以分两次吃没有底座囊囊丝丝的这个泡发挺好,
取一盏,用矿泉水泡,泡发半个钟左右后燕窝就会慢慢散开!一个半小时后,已经看到丝丝丝分明的感觉了,有的人说怕假什么的,不否认市场有这样的,但是好品质的一眼就能看出来了不要去吃那些很厚底座的,因为粘碎刷浆了!改天有空再分享我常吃的一些心得哈哈 两个半小时后,看这个没有底座,拿在手上看的到丝丰富分明的绝对好 最后,撕开成一条条! 然后拿到炖盅里面隔水炖20-30分钟,燕窝在炖盅里面的水不能放太多 得刚好没过燕窝就行了炖好之后可以根据宝妈们自己喜好加水果什么的,然后一次吃就这个量差不多,再多也吸收不了更多>>
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