食材:红枣 10~15粒,小米:5g,山药一小段,水适量。
营养建议:今日辅食适合6个月以上宝宝。红枣可以起到补血养气、健脾开胃的功效,还在一定程度上可以帮助抗过敏,红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性,不容易被细菌所感染,在一定程度上改善孩子的皮肤功能。对于脾胃虚寒,容易贫血的宝宝来说是有一定作用的。 但是要注意的是红枣虽好但小宝宝们也不要贪多,少量食用,这三款红枣的做法比较适合月龄较小的宝宝们食用,可以根据具体情况来调节软烂度。视频中表现不明显,再次提醒妈妈们,一定记得去枣皮哦红枣泡发后沥干水,加水上锅蒸,山药去皮上锅蒸蒸熟后,红枣去核去皮加山药捣成泥,红枣水留着喝小米粥煮熟后加点红枣泥和山药泥在煮一会就可以出锅啦更多>>
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