孕妈越烧心宝宝身体健康状况越好，竟然还有这种说法？

说到怀孕期间孕妈最难受的感受，不少宝妈反应都是嘴苦和烧心。这两类情况虽然说起来比较轻松，好像不是什么大难题，但如果在孕期频繁出现，对于孕妈来说也是一种不小的折磨。嘴苦还可以适当吃一些口感比较好的食物来缓解，但烧心这件事情就真的是无能为力了。怀孕了不能吃药缓解，就只能自己独自忍受。

小丽在怀孕之后，就一直在被烧心的问题困扰，虽然小丽并不是一个娇惯的女性，但总是这样频繁烧心也让小丽痛苦不已。时间长了之后小丽就考虑是不是因为腹中胎儿健康存在什么异常，才会导致自己一直这么难受。越猜测越担心，所以小丽就想去医院检查一下。被婆婆知道之后，婆婆不忧反喜，说这种情况不必担心，反而还是好事。孕期越烧心，说明宝宝在肚子里的发育情况越好。

听了婆婆这样说之后，小丽心里逐渐踏实了一些。一直到下次孕检，小丽才明白婆婆的这种说法完全不可信。医生解释小丽之所以会频繁感觉烧心，是因为在孕期胎儿不断长大，压迫到小丽腹中的身体器官。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，腹内压升高，食管倒流也会让小丽有烧心的感觉，所以这种情况并不是代表胎儿发育良好，只是每个孕妈都会有的正常反应。

孕期孕妈烧心并不是一件很严重的事情，但为了能让孕妈有更好的感受。在孕期可以注意饮食和穿衣方面的要求，有效降低烧心发生的概率。饮食上孕妈可以注意，多吃一些清淡的、易消化的食物，避免过量摄入高油脂的食物，以免增加肠胃的不适感。同时，也可以做到少食多餐，每顿饭控制好摄入的量，一次不要吃得太饱，等到饿了之后再吃，这样肠胃的消化压力没有这么大，就不会经常发生恶心、烧心的反应了。

同时在衣着上，宝妈也要注意穿宽松的，不会压迫到身体的衣服，这样自己既能感受舒适，又能有效缓解孕期不适，对于胎宝宝正常发育也有很多好处哦。（来源于网络）