孕育养娃神器
孕16周,便秘4天了,好辛苦,有什么有效方法吗?谢谢
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吃火龙果,粗皮梨,多喝水且是大口喝,早晨空腹也得喝,香蕉,或者吃点花生后喝水,地瓜适当吃些,饭后一小时多散步 展开阅读全文
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左侧睡,每天早上起床一杯温水,然后去超市买那种促进肠道蠕动的红枣牛奶喝,我就是这种方式,8个多月从没便秘过!~
吃孕妇益生菌
猕猴桃,紫薯粥
蜂蜜水或者香蕉
多吃水果,我就是便秘每天都吃点水果最近好了
早上起来空腹喝热水,大口喝,喝一大杯,坚持天天喝
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