当医生都说了你需要保胎之后，不这样做你还在等什么

在怀孕初期，宝妈们的心情可能都会比较复杂。高兴的是自己要做妈妈了，但另一方面又会比较紧张，因为很多宝妈是第一次怀宝宝，面对这种新情况，许多宝妈又不知道需要做什么。其实怀孕前期的保胎工作做得好不好，对于日后小宝宝的临床还是很关键的。怀孕前期时候宝妈需要做什么，保胎工作应该怎么来做？很简单的几个小步骤，希望宝妈不要错过

1.注意休息

怀孕前期宝妈一定要记得，也一定要小心，注意休息。很多宝妈就是觉得自己才刚刚怀孕，这件事对自己的身体并没有产生什么大的影响。于是在平时该做什么做什么，和怀孕前并没有什么不同，其实在怀孕前期，孕妈都会容易犯困，如果这时候还一直坚持操劳，很有可能就会造成自己的流产。然而这时候后悔也并没有什么用处了，在怀孕前期宝妈尤其得注意，一定要记住自己是孕妇，不是正常人。

2.别乱用药物

很多宝妈在怀孕初期都会听婆婆或者朋友的话可能服用保胎药或者其他有营养的补品。其实只要没有流产的征兆宝妈就没必要吃药。就算是吃药也必须得是在向医生询问的前提下用药，切记不能自己乱用药，很多流产事件的发生就是因为宝妈的乱用药而引起的。

3.保持轻松的心态

很多宝妈在刚怀孕的时候都会产生内心的焦虑或者说是不安，你的心情很有可能会影响肚子里宝宝的心情。所以说宝妈要学会调控自己的情绪，不能让负面情绪蔓延自己的全身，怀孕本来就是一件高兴的事情，宝妈要尽量保持一个轻松愉悦的心态。

4.合理的运动

很多宝妈还有这样的错误认识，自己已怀孕，就不能再轻易运动了，否则会伤到自己的身体。其实不然，在怀孕初期，宝妈做适量的运动有助于加强自身的体质，对胎儿的成长也是很有利的，前期的时候拥有一个好体质，可以很好的减轻妊娠反应及妊娠期间的不适感。

很多宝妈都不清楚怀孕前期的三个月对宝妈有多么重要，这个时候宝妈要注意的事情有很多，千万要小心。（来源于网络）