朋友怀宝宝四个月了,现在辞掉了工作专心在家等宝宝出生。前几天去看她临走时偷偷的和我说下次再来能不能带一包酸辣味的泡面。我听了哭笑不得,泡面应该没什么事儿吧,想吃就吃呗!朋友说不行,她老公管的特别严,老公不在家就让婆婆看着她,她自从怀孕了就再也没吃过泡面,都要馋死了。我笑着说那你老公不让我也不敢给你带啊!朋友一听立马把我送下了楼,连句再见都没说,哈哈!
泡面是一个神奇的东西,总吃会觉得恶心,但是如果长时间不吃就会特别想吃还挺馋的。尤其对于孕妇来说,越不让吃就越抓心挠肝的想吃。我们都知道泡面是没什么营养价值的,而且吃多了对身体不好。那么孕妇到底可不可以吃呢?应该怎么正确的吃泡面呢?
首先孕期是可以吃方便面的,但是千万不要总吃。因为有时候孕妇想吃什么了就会一下子吃个够,但是泡面可不行。方便面是经过蒸煮、油炸的,而且方便面里面的调料也非常不健康。所以可以一个月吃三四次,解解馋就可以啦!孕期还是要吃些营养健康的食物,为宝宝补充充足的能量。
其次孕妇可以在吃方便面的时候放一点有营养的辅食,比如青菜、鸡蛋、西红柿、胡萝卜等,这样又丰富营养还有了。在吃完方便面后可以吃一点水果作为配餐,比如香蕉、葡萄、苹果等。虽然加了这些辅食、配餐方便面好像有营养了,但是还是不可以多吃啊。
另外有的孕妈在怀孕后比较喜欢吃辣,像酸辣粉、麻辣烫等都很想吃,但是像方便面一样,这些东西千万不能多吃。其一是因为它们属于刺激性食物,对宝宝的发育有影响,其二这些食物里面放的东西并没有保证,所以还是要孕妈注意。(来源于网络)
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