产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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从怀孕7个月开始,练习拉梅兹呼吸法!
而且,从怀孕7个月开始,你就可以练习拉梅兹呼吸法,它能够让在你顺产时大大减轻疼痛!拉梅兹呼吸法的好处...
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怀孕前3个月真的不能说吗
怀孕明明是令人高兴的事,为何在前3个月的初期却宛如一个“不能说的秘密”?怕老观念.
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怀孕腰酸背痛不舒服?这3种按摩手法专治各种不适
在本文中,接下来,你将读到以下内容:1.缓解腰酸背痛的按摩手法2.孕期按摩要注意的几件事3.孕期如何预防腰...
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怀孕前3个月可以进行性生活吗?
因为,怀孕后前3个月,胎盘和子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩,造成流产;...
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