孕育养娃神器
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产后2个月就开始疼,现在都快3个月了,整个腰部还是很疼,晚上都睡不了觉,各位宝妈怎么办啊???
你在月子里要是坐着喂奶的,出了月子就容易腰疼,那时都应该去发发汗
你去发发汗吧
宝妈现在还腰疼吗?我月子里就偶尔疼,出月子抱了几次孩子更疼了
产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
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孕期瑜伽:改善腰痛,消除腰间不适感
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