这奶喂的我快崩溃了

宝宝第十一天了，奶水少宝宝吃了一个小时不到又要饿，今天试了一下涨奶三次挤了20毫升出来，难怪宝宝会饿，乳头也被宝宝吸痛了，想放弃喂奶了。能试的方法都试了，还是没有奶水，是继续喂呢，还是直接放弃，好纠结。中药喝了，花生炖猪蹄，通草炖猪蹄，通草炖鲫鱼，炖鸡肉.:.