孕妇秋季补水 巧吃这四种水果

1 石榴 可以降低胎儿大脑发育损伤的几率 减轻呕吐疼痛 有利于营养吸收 2 葡萄 滋阴补血 强筋健骨 通利小便 还能补充多种矿物质 还有安胎之效 3 梨 补充维生素与钙质 还能补血 改善贫血状况 4 苹果 有利于母胎保健 促进顺产 可增强食欲 促进消化