我们每天都在喝水大家知道如何喝水吗

健康从喝水开始！一天一天的坚持就会养成为好的习惯--- 第一杯水：6:30（排毒又养颜）第二杯水：8:30（体贴又健康）第三杯水：11:00（解乏又放松）第四杯水：12:50（减负又减肥）第五杯水：15:00（提神又醒脑）第六杯水：17:30（消化又吸收）第七杯水：19:00（解毒，排泄）第八杯水：21:00（预防血稠）