胎儿过小 不一定是营养跟不上

准妈妈小吴最近很焦虑，都是因为一次检查。她拿着检查的报告单去找医生看，被告诉说胎儿过小。小吴心中不免担忧紧张，肚子中的宝宝太小是不是因为自己营养没跟上？ 很多人以为，胎儿过小就是因为孕妈吃得少，营养不良导致的，其实，导致胎儿偏小的原因有很多，饮食只是一个部分。 1.记错孕周 有些粗心的准妈妈，记不太清楚自己的末次月经时间，这会导致算错孕周。因此，当出现胎儿过小的情况，请准妈妈首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来对比。 2.遗传因素 身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点。 3.饮食结构 如果在孕中期，医生告知胎儿的头围与腹围过小，则大多是因为孕妈咪没有摄入足够的营养，尤其是蛋白质。而没有摄入优质的蛋白质，除了会影响胎儿的体重以外，还会使胎儿脑细胞发育缓慢，造成脑细胞数量较少。一般情况下，成年女性每日应摄入65克蛋白质，在孕早期应再加5克，孕中期则需要增加15克，孕晚期增加25克。 4.胎盘功能 还有一个影响因素，那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么即使准妈妈营养补充再全面，胎儿自身也无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况，这种情况就需要在医生指导下进行调节。 5.胎儿自身问题 胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡。 6.不良生活习惯 有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。 定期产检掌握胎儿生长状况 如果胎儿过小，会对宝宝未来的健康情况产生不良影响，出生时可能出现低血醣、低血钙、低体温、红血球过多病症，增加脑神经伤害的风险，严重的生长迟滞还容易造成胎死腹中。 根据近期的研究，出生体重太轻的胎儿，往后罹患心脏病、高血压等慢性病的机率也相对较高。 目前虽然已能了解部分导致胎儿生长迟滞的因素，但仍有约40％无法找出确切原因，所以准妈咪除了要改善不正确的饮食习惯，避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质，更不能忽略产检的重要性，惟有配合定期产检，才能掌握胎儿的生长状况，早期发现早期治疗，减少因为胎儿生长迟滞所带来的风险。