女人到了孕期在吃的用的方面都得小心翼翼,生怕一不留神就伤害到了胎宝宝。然而即使孕妈咪们千小心万注意,却还是有遗漏关注检查日常必做的一件事——喝水。喝不对水,可是会损害胎宝宝的健康发育,甚至导致流产。
这可不是开玩笑,江西就有一位怀孕3、4个月的孕妇,因为长期喝生水,结果体内长了寄生虫,不得不把胎宝宝给引产了......生水不能喝,因为有细菌,这大伙儿都知道,但是对于孕妈咪而言,还有下面3种水也不能喝,请注意啦!
1、糖水
因为在怀孕期间,孕妈咪的血糖会升高,血液浓度降低,这是由于胎盘逐渐形成的过程中会分泌降解胰岛素酶造成的。所以一些孕妈咪可能会出现妊娠期糖尿病的症状。
为了避免多糖分对母婴带来更大的伤害,孕妈咪在喝水的时候尽量不要加糖,诸如奶茶、可乐、等饮料汽水千万别喝,这类东西不仅含糖量高,其中的防腐剂、色素、糖精也少不了,很不利于胎宝宝的生长,严重的话会导致胎儿停止发育。
2、咖啡
不少孕妈咪在孕初期仍然持续工作,但是由于怀孕后的体质改变很容易感觉到疲劳、困乏,就会选择用咖啡来提神,这是不可取的行为!
咖啡中含有咖啡因,能够阻碍孕妈咪日常补充的钙元素的吸收;而且喝了咖啡会刺激到中枢神经系统,导致孕妈咪过于兴奋,这就会引起胎动增加,一个不慎容易使胎宝宝出现脐带绕颈的事故。
3、冷水
冬天大家都会选择热饮啦,但是到了夏天,孕妈咪本身又比较怕热,就会喝放得很凉的水或者冰冻过的水......可是喝冷水不仅对孕妈咪的胃不好,引发胃痉挛、胃病,还会导致胎宝宝的抵抗力、免疫力大大降低,出生后较为瘦弱。
那么孕妈咪们在孕期要怎么喝水呢?悄悄告诉你——温开水,绝对错不了!另外,还可以选择饮用温度适中的蜂蜜水、牛奶和豆浆,当然了牛奶与豆浆千万别加糖!(来源于网络)
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