关于孕妈情绪的交流贴

三个月前早孕反应身体各种不适 到没觉得情绪有多大变化 如今13周了 身体反应稍微减轻了一些 今天有点感冒 想到怀这个宝宝吃不好睡不好各种不适就觉得特别委屈就哭了起来 哭得很厉害 边哭边想我不能哭这样对宝宝不好可就是忍不住 平时也有觉得怀孕辛苦要是没怀多好啊 今天哭的时候脑子里一直想的是 我不想要这个孩子了我一点都不喜欢他 我知道我不该这么想可我不知道应该怎么去调节压力和控制情绪让自己不压抑不难过 该怎么样开开心心的迎接小宝宝的到来 如果情绪得不到正确的引导 我真怕我会做出什么伤害宝宝和自己的事 有孕妈和我一样因为怀孕情绪波动大的吗 大家都是怎么调整的呢