孕妈这样睡觉很是舒服但最后不要，容易腰酸背痛，胎儿还发育不良

刘女士如今怀孕7个多月了，身体一直很好，但是最近这段时间身体却有些不舒服，早上起床有些腰酸背痛，起初也不知道怎么回事，以为是自己白天劳累导致的，可是在白天不劳动的情况下，早上起床还是腰酸背痛，甚至想着老公每天晚上都在打她。

最后问老年人了解到，都是自己晚上睡觉惹的祸，晚上最爱仰卧睡觉，同时也变换过睡姿，但是已经习惯了仰卧，别的都不舒服，索性就这样仰卧的睡下去，谁都不知道，一个睡姿尽带来这么多问题。

怀孕以后长期仰卧不仅会让孕妈腰酸背痛，最重要的是对胎儿的影响更大，尤其是在子宫渐渐增大时，睡姿越显的重要，长期仰卧会对孕妈妈的子宫和主动脉造成压迫，从而影响血流量，如果血流量突然减少，会影响胎盘和母体进行的气体交换，严重的会胎心变缓，胎儿发育受太大的影响，严重时会引发流产。

孕妇最好的睡姿是左侧卧，左侧卧能减少子宫对下腔静脉的压迫，也也利于心脏血流量的循环度，对自身和胎儿都有好处，是孕期最值得提倡的姿势。

在怀孕早期，睡姿对胎儿和自身影响都不太大，在子宫还未增大时，还可以采用自己感到舒服的睡姿。但到了五个月时，子宫就会迅速增大了，这个时候一定要及时的注意睡姿，减少仰卧，多加调换，让胎儿健康发育。（来源于网络）