这9个习惯会破坏宝宝免疫力，却有一半的家长都做过

常听到身边的妈妈叹气：好郁闷！孩子免疫力差，又生病了，三头两日地跑医院，别说孩子，大人都怕了！确实如此，孩子一生病，一家人都不好受，看着平时活蹦乱跳的娃像蔫掉的花儿一样，当妈的都要心疼坏了！ 诚然，妈妈都希望自己的孩子拥有好的免疫力，不过你知道吗？有时候家人的一些错误做法，会悄悄破坏孩子的免疫力！ 长期给宝宝吃营养品 为了让娃的身体发育得更好，有些妈妈会热衷于给孩子吃营养品，什么瓶装的盒装的国产的进口的，应有尽有然而，给孩子吃营养品，大家差的不是钱，而是理性！ 盲目给宝宝补充营养品，不仅会加重孩子的肾脏负担，还可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态，使孩子更容易生病 孩子就像一根小树苗，最好的养料就是日常饮食中的禽肉鱼肉大米蔬菜水果等，不要过度依赖市面上的营养品 滥用益生菌 这几年，不少商家都在鼓吹益生菌的作用，导致很多妈妈都认为，益生菌是一种人畜无害老少咸宜的完美制剂 事实上，益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖，促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动，但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群，如果长期服用益生菌，就破坏了宝宝自身的益生菌群了，反而不利于宝宝自身免疫力的提高 滥用益生菌 不少妈妈，看到宝宝稍微有生病的迹象了，就马上给孩子吃药，认为这样可以把疾病扼杀在摇篮里事实上，对于普通感冒这一类小病小痛，妈妈们大可不必这么慌张美国FDA认为，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒药不能去除病根，也不能缩短病程，还可能带来伤害 所以，孩子生病的时候，不能轻护理重治疗，过度依赖药物，也会降低宝宝自身的免疫力 太爱干净，疯狂使用各种消毒液 还有的妈妈，为了让孩子少生病，习惯把家里的里里外外都打扫得一尘不染，此外还要疯狂地使用各种消毒液，认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康 但事实上，人体本来就是和细菌共生共存的，适当接触环境中的细菌，更能促进人体的免疫系统的成熟否则，宝宝一旦进入到外面的有菌世界，免疫系统很快就会发出警报信号，从而出现各种生病的症状 认为宝宝吃得越多，对身体发育越好 人是铁，饭是钢，不少妈妈认为孩子吃得越多，对身体越好，总喜欢给孩子多吃然而吃得多不如吃得对，尤其是大晚上的，给孩子吃太多，肠胃夜间也得不到休息，会导致孩子胃肠功能失调抵抗力下降 喂养宝宝，只要保证营养均衡进食时间规律即可，不要以为宝宝吃得越多，对身体越好 怕孩子着凉，给孩子穿过多衣服 有一种冷，叫你妈觉得你冷不少妈妈认为，孩子的穿衣公式应该是这样的：大人穿两件，孩子就要穿三件；大人穿三件，孩子就要穿五件实际上，处于快速生长发育期的孩子，往往比大人更怕热，夏天需要用汗巾的往往是孩子，而不是大人 习惯给宝宝穿太多，不仅让宝宝焐得难受，同时会导致他们难以适应自然的气温变化，机体对抗外界环境变化的能力低下 正确做法是，小一点的宝宝可以穿得比大人多一件，大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多，甚至比大人少一件宝宝穿得是否足够暖，可以摸摸颈背部，温热无汗就表明穿得刚刚好 一降温就紧闭着门窗 冬天气温较低，不少家庭都会整天紧闭着门窗，不让一点冷空气跑进来这样做的确能使室内更暖和，但长期生活在密闭的空间里，空气也会越来越浑浊，其中有害细菌的密度也会越来越大，轻则导致孩子出现咽干的症状，重则会导致孩子出现呼吸不畅，出现上呼吸道感染等问题 因此，冬天想让孩子少生病，那就要勤开窗通风换气，适当呼吸一点新鲜的冷空气，更有利于提高孩子的免疫力 经常把孩子抱在胸前，或带着孩子宅在家里 有的妈妈爱子心切，担心孩子会磕着碰着，总喜欢把孩子抱在怀里，或带着孩子宅在家里玩然而缺乏运动的孩子，免疫力往往不如常运动的孩子 妈妈应该鼓励宝宝多运动，小点的宝宝可以常动动小手臂练习抬头蹬腿翻身，或者在地上爬；大一点的宝宝可以多跑多跳，多到环境较好的户外和阳光亲密接触 无论哪个年龄段的孩子，运动都能加快孩子身体的新陈代谢，增强体质，提高孩子的身体免疫力 让孩子吸二手烟 美国预防杂志总结了免疫力最差的九种人，其中就有经常吸二手烟的人 就算你其他方面做得再好，但家里有个大烟枪，孩子的免疫力也会因此而降低而且长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎细支气管炎儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子 想要孩子免疫力更好，大人也要管住嘴，慎防二手烟对孩子的危害