孕育养娃神器
五红汤做法 五红汤简单方便,安全可靠,所以作为食疗已经在临床上广泛应用。专家说,取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入红糖即可。 枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖2勺(一人量大概为30克)。用一个两杯水大的陶罐清洗干净,放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮,等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中,温时饮用,早晚各一杯。
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月子期妈妈看过来,这款五红汤要不要?
要说月子期,讲究真不少,既要“排恶露”,又得“补气血”,那我们要怎么才能得到更好的营养,安然度过这个...
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