【strong宝宝养成计划】+身体好才是真的好

以前看很多人怀孕后都喜欢买那种可爱的胖娃娃的贴画贴在卧室，大概都想生个那样可爱的胖娃娃吧。宝宝出生后，我们就开始为宝宝的口粮操心了，母乳时，妈妈要吃好喝好，这样才能把营养通过母乳传给宝宝。断奶后要选择接近母乳的、营养丰富的奶粉，只为宝宝吃的好，长的好，健健康康的。
要想宝宝身体棒棒的、少生病，首先要保证营养：
一、饮食营养
根据《母乳保护力蓝皮书》，要增强宝宝保护力，在营养补充上也非常重要，宝宝4个多月开始添加的米粉，慢慢再添加菜泥、土豆泥、南瓜泥、肉泥，按照宝宝辅食的书，每天精心为宝宝准备各种辅食。尽量准备应季的新鲜蔬果，保证营养均衡。
除辅食外，宝宝的主食“奶粉”也很重要，是宝宝重要的营养来源，我们为宝宝选择的是美赞臣蓝臻奶粉，因为它所含有的乳铁蛋白含量最接近母乳，每100克奶粉含量大于330毫克，能够持续提供给宝宝不间断的保护力，让宝宝少生病，宝宝身体好，妈妈才安心。

二、适量运动+优质睡眠
宝宝1岁左右开始学习走路了，每天上午、下午都会带宝宝出去小区里进行户外活动，周末会带宝宝去公园里玩，多锻炼才能有好身体。宝宝玩好了，心情愉悦，才能有好的睡眠，充足的睡眠也能提高宝宝的免疫力。

宝宝吃好、睡好、身体好，妈妈才安心。