好像是坐骨神经痛

以前在车辆管理所上班，办业务一办就是一上午或者一下午，因为一直坐着，隐约左边屁股往上腰那里中间位置，偶尔会痛，自己敲两下就会好很多，现在坏了宝宝已经9周+4天了，就刚刚突然开始疼，瞬间感觉自己走不了路，使劲锤了几下稍微好点，该怎么办啊，求指点