很多妈妈在孕前身材都是不错的,自从怀了孕,脸也胖了,腰也粗了,皮肤也变差了,最主要的是生完孩子以后体形也没有恢复过来,这是最令妈妈们崩溃的,但有些宝妈们生完孩子后,皮肤变好了,身材变得比孕前更加的火爆,完全看不出来生过孩子,为什么同样是孕妇,差别怎么这么大呢?她们是有什么特殊的方法吗?
今天小编就给大家说一下这5类宝妈,看看你中了吗?
一:情绪畅快
不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等疾病。产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激,良好的情绪能加快身材的恢复,促进新陈代谢,让宝妈们的皮肤变得更好。
二:老公靠谱
大家应该都有过这样的感受,要是有几天自己的心情很好,你就会突然发现皮肤变好了,面色红润了,整个人都变好看了。分娩完的第一年是宝妈最难熬的时候在,这段时间正是妈妈们身体恢复的黄金时期,如果有一个体贴入微的老公,身体恢复肯定事半功倍。老公每天晚上起来给孩子换尿布,哄睡,老婆安心的睡觉,白天自然会容光焕发。
三:通情达理的婆婆
许多婆婆产后为了给宝妈催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少,如果再服催奶之品,反而会导致乳汁分泌不畅。明白这些的婆婆,只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可,三天后,再加喝滋补汤。在熬炖时,应撇去汤中浮油,既能避免引起婴儿肠胃不适,也有助于产妇保持身材。
四:身体素质好
这类宝妈真是让人羡慕嫉妒恨啊,她们怀孕期间吃的多,却是长胎不长肉;生完孩子以后,腰围立刻就恢复到了孕前水平;以前还会时不时的冒几个痘痘,生完孩子稍加护理,皮肤就好的不得了。有时候你问她们怎么保养的,她们会告诉你,没怎么护理过。好吧,你们天生丽质,我还是开始我的减肥和护肤计划吧。
五:经济独立
有的妈妈自从怀孕了以后就辞掉了自己的工作,在家养胎。家庭条件要是不好,平时给自己买件新衣服都不舍得没更别说是昂贵的护肤品和健身消费了。这就告诉我们一个道理,生娃孩子女人一定有钱,有钱才能更自信,有钱才能把自己打扮的漂亮,优雅。
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