皮肤太干不该擦乳液而擦修复凝胶，12个必知的冬天保养知识

为什么我们要挑选这篇文章】虽然今年的冬天很不像冬天，但是学习冷天的保养还是很重要的。不管男生女生，「好肤质」都能为外貌加分而且看起来更年轻喔！

1. 选「凝胶」而不是「乳液」

对抗冬天大干皮，锁水和修复功能是关键。也就是说，你要选一款保湿产品可以把水分牢牢地锁在你的皮肤里，并且同时具备修复肌肤的功能。皮肤专家建议最好用无香味的「多效修复凝胶」而不是「保湿乳液」，因为乳液对于冬天来说太薄了。

2. 最好不用香水

香水会刺激皮肤，而且由于它含酒精成分，会干扰你皮肤保湿的正常功能。你擦的厚厚的乳霜会因为香水而大打折扣。

3. 缩短你的洗澡时间

在冬天，你的洗澡时间不宜过长，水温不要太高，我知道你喜欢那种热热水蒸气充满屋子的感觉，但事实证明，长时间洗热水澡会把你身上的水分带走，让你的皮肤更干。

4. 可以补充一些 Omega-3

你可以把你的鱼油吃起来了，或者其它含 Omega-3 的健康产品也行。这是因为 Omega-3 里面有一种重要成分叫 EPA，它可以帮助平衡皮肤的油脂分泌。

5. 要注意四肢的保湿，避免毛囊角化病

四肢的保湿一直很容易被忽略，但是最干的皮肤往往是上臂或者小腿，而它们很容易因为缺少水分而得毛囊角化病，就是我们平常说的「鸡皮病」。所以，你需要选一支含有水杨酸的身体乳，这样既可以帮助去角质，又可以改善鸡毛皮肤的外观。

6. 可以戴手套

任何包裹肌肤的物品都可以帮你锁水。擦完护手霜后可以再戴个手套，保证你的手不会干裂得像苹果皮。

7. 在磨砂膏里加点蜂蜜

你手肘和膝盖上顽固的死皮只能依靠磨砂膏来解决。但是冬天，为了防止磨砂膏太干，你可以在里面加点蜂蜜和糖。研究显示，蜂蜜可以帮助消炎，而糖可以促进血液循环，帮你保暖。

8. 晚上可以花点时间保养脚部

冬天泡脚可以帮你驱寒，不过泡脚的同时要记得用浮石和足部浴盐帮脚去死皮，之后趁着脚还没干，再涂抹一层护足霜，晚上睡觉时最好穿上袜子。如果你坚持这样做一个月，你脚部的肌肤会发生质的改变。

9. 要选对睡衣

你的睡衣越软越好，但不要是丝。纯棉或者棉绒的睡衣最佳，可以让你的皮肤减少过敏和长湿疹的机率。

10. 你的牙刷其实可以刷掉嘴角的死皮

别怀疑，这可是个新技能，回家试试看就知道了。

11. 永远不要忘了眼睛

眼霜在冬天绝对不可或缺，它可以在眼周肌肤上形成一层保护膜，阻隔干燥，同时抵御紫外线的直接照射，进而减少眼部水分的快速蒸发。

12. 有色隔离霜可以让你的气色看上去更好

在冬天，我们的脸色容易显的很苍白，再加上我们擦的东西比较多，脸上很可能又厚又僵。所以，可以选一支轻薄修色的隔离霜，擦上去会让你的皮肤更透亮，看上去气色更好，皮肤也可以得到呼吸。