天冷了，10个孩子9个咳，你做对了吗？【豆妈课堂】

天气越来越冷了，很多宝妈向豆妈反馈，宝宝近期一直咳嗽，差不多十来个宝宝里有八九

个都在咳嗽。不过一次次的经验证明，其实大多数时候孩子咳嗽没我们想的那么严重，

冷静的观察护理比手忙脚乱的喂药要有效的多。今天就跟豆妈一起来看看如何预防宝宝

咳嗽吧~

——来自豆妈

咳嗽本身不是病

咳嗽是一种呼吸道常见症状，通常由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学

性刺激引起。简单来说，咳嗽只是一种应激反应，本身是有益的，帮助身体排出刺激异物。如果不解决引起咳嗽的根源问题，单纯止咳是没有用的，这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。

咳嗽不同表现区分

咳嗽不止是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上略有差异，可以初步推断

病因。

1、湿性咳嗽：咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓

肿、纤维空洞性肺结核等。

2、干性咳嗽：咳嗽时无痰或痰量甚少。可见于急性咽喉炎、支气管炎、早期肺结核、胸膜

炎等。

3、过敏性咳嗽：进入到某种特定环境或接触到某种特定事物后引发咳嗽，脱离则恢复正

常，多半考虑为过敏性咳嗽，常见花粉过敏、螨虫过敏等。

4、痉挛性咳嗽：表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续

相当长时间，咳时面部颈部憋的通红。痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒

感染。

当然以上仅做初步推断参考，具体情况不同，还是要以医生实际诊断为准。

帮助缓解咳嗽的家庭护理

保持呼吸道湿润。加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。

经常开窗通风。污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助

于空气流通，减少刺激。

多喝温开水。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，

帮助痰液排出。

如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些；增加拍背；或者用吸鼻

器清理鼻腔分泌物。

咳嗽的家庭食疗方

儿科专家的指导意见：

3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。

1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内

的宝宝不能吃，以免肉毒中毒

润肺止咳银耳百合粥

鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去

核，切成小块，与100克大米同煮成粥。适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。

如何预防咳嗽

绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

4、经常开窗，流通新鲜空气。

5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

6、对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。

7、平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

以下情况需警惕

大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就

无需过度治疗。但如果出现以下症状，还是建议尽快就医诊治：

2个月以下婴儿咳嗽；

伴随发热；

咳嗽带血；

呼吸急促或困难；

伴随难闻的黄绿色浓痰；

咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；

出现脱水症状，包括头晕、嗜睡、眼睛凹陷，尿少等；

影响了孩子进食和睡眠。