孕育养娃神器
怀孕三个半月了，开始便秘了，撑的难受，怎么办呢？
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我也两天便秘，多喝水，准时吃饭，今天就好了，一定要养成好习惯，就会好了！
早上空腹喝一杯温的盐水，饭后吃一个猕猴桃效果特好！
多吃点香蕉
养成早上起床空腹先喝一杯温开水，我整个孕期都没有便秘
多吃水果少吃辛辣的东西，喝点蜂蜜水
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