孕育养娃神器
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22+了 便秘 越来越厉害了每次上厕所蹲半天不出来跑好几趟 现在三天没上厕所搞得肚子痛到睡不着😭
我火龙果 猕猴桃 蜂蜜都吃了都没用
多吃水果，我那会冰激凌都吃
谢谢 可是什么是糙米啊😱
吃粗粮，在每天正常的米饭里放一把糙米就行，我之前也便秘，现在好多了，起码得坚持一周，才有效果，另外，多散步，也可以缓解
我好像也有点便秘，刚刚开始而且，现在才6周
9个方法，帮你告别肚子胀气
腹胀、不便秘的解决方案很多准妈妈怀孕后，会觉得肚子胀气，胃口还不好，一不小心就便秘了，真的好难受！...
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