宝宝咳嗽不打针不吃药，这些食疗帮助你

这段时间很多的宝宝都出现了咳嗽，有的宝宝晚上咳嗽的一家人不能睡觉，咳嗽的让父母焦心不舒服，引起宝宝咳嗽的有很多种，比如感冒、吸凉空气、有的时候是空气污染的原因等等都会引起孩子咳嗽，今天小编就给大家说几样食疗的方法。

1.蒸大蒜水

需要准备食材：大蒜大约3瓣、冰糖适量，把大蒜剥皮放到容器中捣碎，然后开火放锅添加适量的水，再往容器中添加半碗水，根据宝宝的口味放冰糖，准备好以后盖好锅盖就开始蒸了，先大火蒸，然后改用小火蒸大约15分钟即可。把蒜水倒出来放温以后让孩子喝下去，一天喝2—3次一次小半碗，提示宝妈们不要让孩子吃蒜。蒜水具有治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽等功效。

2.烤橘子

准备食材：橘子1个，先把烤炉弄好升上火，然后把橘子串起来放到烤炉上，开火以后要把橘子不停的翻转，等到把橘子皮烤的发黑，橘子里面往外面冒热气以后就可以了，再把橘子拿下来放温剥皮让孩子吃橘子瓣就可以了，如果是大橘子孩子一般吃2瓣就可以3瓣也可以，如果孩子咳嗽有痰建议和蒜水一起服用，这样可以起到很好的效果。具有止咳化痰的作用。

3.白果糖鸡蛋

需要准备食材：鸡蛋1—2个、白果大约4—5个、冰糖大约20g、麻油适量。先把白果剥皮清除芽心，提示宝妈们芽心有毒一定要清除干净，开火放锅添加适量的麻油，等到麻油加热到八成热的时候，再把白果放到锅中炸熟，炸熟以后添加适量的水放进去冰糖，煮沸大约3分钟左右把鸡蛋打进去，等到煮熟以后即可食用，使用方法是晚上1次，3—5天一个疗程。具有温肺益气、镇咳祛痰、咳嗽痰多的作用。

提示各位宝妈吃这些治疗咳嗽的食疗，要注意不要与绿豆、螃蟹、柚子、海带、紫菜、苦瓜、甘蔗、香蕉、冬瓜、地瓜等凉性食物不能一起吃。（来源于网络）