宝宝从6个月左右开始加辅食，吃了1个月后拉便便就不正常了。

宝宝从6个月左右开始加辅食，吃了1个月后拉便便就不正常了。以前一天拉一次或者两次，从开始吃辅食1个月后，2-3天才拉一次，有时4-5天才拉一次，便秘了吗？每次都憋得脸通红，摸着肚子也鼓鼓的，用过开塞露和肥皂条。拉出来的也是一颗一颗的黑色硬便，感觉作用不大。后来跟隔壁家宝妈聊天说到益生元，她说用益生元可以帮助宝宝排便。有宝妈用过益生元的吗？