多吃大鱼大肉，母乳才更有营养？

为补充分娩时的消耗，并保证宝宝有足够的奶水，新妈妈往往需要加强营养，但过分滋补，成天大鱼大肉，不仅会让奶水营养失衡，其他最直接的后果就是造成产后肥胖。

重点是，短时间内摄入热量过多，会造成肝脏脂肪代谢紊乱，引发冠心病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病（这种情况的确有）。