宝宝上火，怎么灭火

在气候干燥的季节，有些宝宝很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝“火气”冲天，爸爸妈妈该如何安全“灭火”？ 宝宝上火的原因 1.感染因素 秋冬季节，免疫功能发育还不完善的宝宝很容易遭受病毒、细菌等微生物的感染，常常表现出发烧、口唇疱疹或腹泻等症状，类似于我们所说的“上火”。 2.饮食因素 宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，自身调节能力较弱，造成积食而引起上火。 3.环境因素 天气干燥、炎热、闷热、潮湿，都容易引起宝宝各方面功能失调而引起上火。 宝宝上火的症状与危害 症状1：大便干 危害：大便干燥会加重便秘，造成排便困难，增加宝宝痛苦。此外，大便在体内时间过长容易产生毒素，形成有害物质，从而降低宝宝的免疫力，变得容易生病。 症状2：小便黄 危害：小便发黄意味着宝宝体内水分不足，正常生理活动和身体发育必然受到影响。 症状3：口舌生疮 危害：宝宝可能出现拒绝喝奶、烦躁不安，甚至不愿喝水的现象，导致宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮不注意护理很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。 症状4：睡不香 危害：睡眠质量下降容易导致宝宝生活作息紊乱，出现生气、烦躁、急躁等状况，这些都容易使宝宝的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。 症状5：眼屎增多 危害：眼屎增多又不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是宝宝常见的眼病。 症状6：有口气 危害：有口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，影响到日常生活，而胃火严重时会出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。 宝宝上火的调理 1.保持母乳喂养 母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又还有很多免疫物质，有利于提高宝宝的免疫力，使宝宝免于被感染，所以也就减少了“上火”。 2.注意补充水分 奶粉喂养的宝宝需要多补充水分，或者在医生的指导下更换配方奶粉。 3.保证充足睡眠 睡眠不够或是睡眠质量不好的宝宝容易引起上火。爸爸妈妈需要保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，不可让宝宝过度疲劳。 4.锻炼宝宝身体 让宝宝坚持进行适当的锻炼，对宝宝增强体质、提高机体免疫力和抵抗力有很大帮助，这是预防上火的关键。 5.多吃绿色蔬菜 如果宝宝添加辅食后出现上火，应该多给宝宝吃绿色蔬菜和水果。 宝宝上火的认识误区 误区1：只有夏秋两季宝宝才容易上火 真相：春季，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而上火；夏季，宝宝水分大量流失，是造成上火的重要原因；秋季，昼夜温差尤其明显，空气干燥，宝宝容易受凉上火；冬季，宝宝抵抗力降到最低，上火更是防不胜防。 误区2：宝宝腹泻肯定是着凉了 真相：腹泻的原因很多，有感染因素也有非感染因素，也可能是环境因素，即温差变化大所致，所以需要明确原因进行干预。