担心宝宝，求各位孕妈给点建议

我现在怀孕十九周了，前两个月我总是胃疼，胃不舒服，刚开始就喝点粥，吃点馒头面条什么的，后来胃好点了，经常吃辣的，还总是吃酸菜鱼，三个月的时候几乎天天吃外卖，这样对宝宝有影响吗？现在有点担心了，因为我上班也忙，再加上不会做饭。