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孕育养娃神器
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有数据显示，目前仅有5%左右的胎儿是在预产期内分娩的，而大多数的宝宝则是在预产期±2周的时间出生，这两种情况都属于正常妊娠范围。
还有5%左右的宝宝，就属于那种超过这个期限仍然不愿意出来的小家伙！
长期以来，产科医生都是以准妈妈末次月经的第一天加280天的方式来确定预产期，这叫做“内格勒方式”。这种计算宝宝出生日期的方法，只有在你的月经周期一直很规律并且排卵总是发生在两次月经中间时才准确。但我们都知道，并不是每一个女性都是这种情况。
使用内格勒方式计算出的"预产期"往往比孕早期（怀孕13周前）通过B超检测推算出的"预产期"要早。由于开始使用超声波测量结果的方法推算预产期，超过预产期的孕妇进行催产的情况少了。
但是最近一项研究显示，如果稍微改变一下"内格勒方式"的计算方法，在准妈妈末次经期后加上283天取代原来的280天，那么通过内格勒方式就与B超检测一样能够准确预测预产期了。
产科医生之所以非常担心胎儿“过度成熟”（孕期超过42周），是因为怀孕超过42周后，也就是超过预产期2周后，那些极少数在宫内发生意外死亡胎儿的数目会增加，超过43周这个数目会进一步上升。
不过，这个数字很小——准妈妈在怀孕37周时出现胎死宫内的几率大约是1/3000，42周时是3/3000，43周时是 6/3000。产科医生不能确定宝宝死亡增多的原因是因为孕妇怀孕时间延长了很多，还是由于孕妇或宝宝出现问题而使孕期延长了。
如果你怀孕41周后还没生的话，也就是说超过预产期1周后，医生会考虑对你进行催产。有时，有些孕妇可能会要求再等等看，但是现有的研究还不能说明这种选择是完全合理的。
英国助产士研究和信息服务机构认为：“如果孕妇选择超过预产期继续妊娠的方式，她们可以放心，在满42周前自然分娩（不需要催产）的机会很高，而且出现胎死宫内的几率还是很小的。”
如果你做出超过预产期继续妊娠的选择，医生一定会严密监测胎盘功能。但由于监测的手段有限，有时候胎儿还是有可能会发生意外。
小提示：如果医生建议你超过预产期1周后就接受催产，你需要问问医生：这是该医院在孕妇达到一定孕期时的例行操作？还是针对你的个人情况所作出的决定？
你在怀孕第41周去门诊进行检查时，产科医生会通过确认你最后一次月经的时间、月经周期是不是通常的28天，再参考你早期的B超检查（如果你曾经接受过这种检查的话）来核对你的预产期是否准确，是不是真的已经超过预产期了。
医生会检查你的肚子，看看胎位和宝宝的大小，在征得你同意之后，她可能还会对你进行内诊，来看看你的子宫颈是不是已经为分娩做好了准备（既柔软又有弹性）。
最后，根据以上检查结果，医生会和你讨论，是让宝宝继续待在子宫里，还是接受催产更好。如果你决定接受催产，医生会告知你来医院的日期。
如果在和产科医生讨论后，你还不能确定要不要接受催产，可以请医生再给你1～2天时间考虑一下。你可以和接受过催产的朋友聊一聊，或者听听你老公的意见。
你可以要求进行定期检查（每2～3天1次），看看宝宝是不是一切正常。医护人员会使用多普勒胎心听诊器听胎心，还可以通过使用胎心宫缩监护仪（CTG）记录宝宝的心跳情况，通过B超监测羊水量有没有减少。
你可以试试一些老式的让分娩开始的方法，尽管没有研究表明这些方法是有效的。但试试也无妨，比如长时间散步。即使没有什么作用，超过预产期时试试这些方法，也可以帮助你放松。
但是，最终要不要接受催产还得由你自己决定。这个决定要基于产科医生提供的信息以及你的感觉——宝宝是不是准备好要出生了？
• 计划好每天要做的事。不要总待在家里，担心自己是不是能感觉到有动静了。走出家门去散散心，但不要离家太远。
• 告诉亲朋好友，不要每天都打电话来询问情况。告诉他们，如果真的生了，你会打电话通知他们的。
• 经常和老公外出，享受一下最后的美妙时光。因为宝宝出生后，就很难得找到这样的时间了。
• 休息——如果你很难在晚上好好睡一觉，可以在白天打个盹，把脚抬高，打开音乐。如果睡不着，也不必发愁，打个瞌睡也很好。你需要为分娩储存能量。
• 如果你觉得分娩已经开始了，但自己又不是很确定，可以听听医生的意见。如果你很担心，就不要犹豫，一定要去医院。（来源于网络）
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