产后,新妈妈常常会觉得腰痛,这给原本就容易疲惫的月子期增添了烦恼。究竟是什么原因造成的呢? 1、分娩的过程,会令接骨盆的韧带也变得松弛。加之孕期日益增大的子宫使孕妈妈的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。这一切,在产后更加凶猛起来。 2、内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。 3、为宝宝洗澡、穿衣、换尿布,都需要弯腰,引起腰肌劳损,因此容易腰痛。 4、恶露如果排出不畅,引起盆腔血液淤积,会引起腰痛。 5、喂奶姿势不正确,过多运用了腰部的肌肉力量,也会引起腰痛。 6、如果发生了子宫脱垂,子宫的下移,也会增加腰部负担,引起腰痛。 7、病理性原因:腰椎间盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损等。
更多>>
更多>>