怀孕期间的宝妈会有很多疑问,我吃这个东西好不好?要怎么吃才健康?日常应该注意哪些方面的问题..... 今天为各位宝妈们罗列出了六大被提问得最多的问题。一起来看看吧~ 1 怀孕能吃冷饭吗? 妊娠期胃肠蠕动减弱,消化功能降低,冷饭一般既冷又硬而且常被污染 易刺激胃粘膜引起胃部不适,疼痛或功能紊乱,甚至于引起胃肠炎症。故应心量避免吃冷饭。 2 日常工作离不开电脑,怎么办? 每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。 对于防止电脑辐射,可以安装一个电脑保护屏,它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射 在穿上一件防辐射马甲,就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。 3 站、立、坐、行走时应注意什么? 宝妈在怀孕期时,要注意不要疲劳过度,行动要舒缓,要避免不协调的动作,避免冲撞、颠簸行为。 4 孕期穿什么样的鞋合适? 怀孕后,注意鞋的穿着问题,日常生活常见到宝妈穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋。 这些对宝妈都是不适宜的。孕期应穿松软、合脚、后跟高度为2-3厘米的低跟或坡跟鞋为宜。 行走、坐、立时采取正确姿势,可以减轻不适症状。 5 有充分光照,可以预防缺钙吗? 补钙并不能解决宝妈缺钙的问题,还需要接受一定的日光照射。 如果维生素D及维生素E不足,会造成钙质大量排出,通常会有90%随尿排出。 而保证充足的光照是宝妈自身产生维生素D的重要条件,因此宝妈座位应有充分的阳光。 6 做B超对胎儿是否有影响? B型超声波强度非常低,反复检查也是安全的,一般避免在妊娠10周之内作这项检查。 因为怀孕前3个月,胚胎细胞分裂处在旺盛时期,如果不是绝对必须检查就不做。 3个月,胚胎细胞分裂处在旺盛时期,如果不是绝对必须检查就可不做。
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