做好这5件事，再不怕没时间陪伴孩子了！

相信很多缺乏父母陪伴的孩子都会有这样的问题：“妈妈，为什么别的小朋友父母总有很多的时间，你和爸爸却常常不在家陪我玩？”

陪伴虽然是最好的爱，但现在越来越多的父母都给不了孩子更多的陪伴。所以当孩子这个问题时，心里肯定会五味陈杂很正常，甚至有些妈妈还会通过辞职在家的念头，去陪伴孩子。但是，全职在家就能给孩子最好的陪伴吗？孩子需要的陪伴什么样？

陪伴效果和时间长短不成正比

其实很多父母都认为跟孩子对待在一起就是最好的陪伴，其实不然，刚开始，孩子会觉得你整天在家，感觉很幸福。但是当你的陪伴并不是整天围绕着孩子去转，把心思开始往别的地方转移时，极少去听了解孩子的需求时，那么陪伴本身的意义就变了味道。

而美国的儿童心理专家曾历时数十年进行跟踪研究发现：“真正影响孩子性格与行为的，并不是父母和孩子在一起的时间有多长，而是父母是否了解孩子的需求，是否能对孩子的需求给予恰当回应。不在所以陪伴的重点不是时间够不够多，够不够用，而是在于陪伴效果是不是够好。

所以，职场妈妈不必为陪孩子的时间不多而焦虑，我们要做的是提高陪伴质量，在有限的陪伴中和孩子更积极有效地互动。

那么给孩子高质量的陪伴，父母只要做好这5点就可以了：

它不一定需要很长时间，却能最大限度让父母和子女建立美好的亲密关系，帮孩子建立起自尊、自信和强大的安全感。这对于孩子亦是快乐，亦没有缺少父母的陪伴，这就是高质量。

1.为孩子创造一段专属时间，在这段时间里，你完全属于他

根据自己的工作情况和孩子的作息时间，找个相对固定的时间段，可以是清晨醒来赖在床上的30分钟，也可以是晚上睡前的1个小时，在这段时间里，你和孩子亲密无间，能够走进彼此的心里。

“相对固定”意味着一种规律。在孩子的世界里，规律意味着稳定和安全。如果他确定爸爸妈妈会在某个时间来陪伴自己，就会很安心地期待那个时间段，那段时间的温暖，足够孩子情绪平和地度过一整天。

2.和孩子的互动中，保持稳定的好情绪

孩子对环境气场的敏感度惊人，我们所流露出的任何一点积极，或消极情绪都会对孩子产生重要影响。所以，如果你希望孩子快乐，那就用积极的态度去影响和带动他。当你感觉到自己的“坏情绪”时，避开孩子，先安抚好自己。

当孩子发脾气时，记得告诉自己，孩子不是我们的敌人，不是故意要和大人作对，他只是不知该怎样处理当下的情绪。我们必须接受一个现实——小朋友通常都会把妈妈当作情绪发泄对象，因为妈妈是他们最可信赖的人。

3.是放下其他事情，视线只追随孩子

父母在陪伴孩子时，有种普遍现象——“隐性失陪”。指大人有足够的时间陪伴孩子，但因为缺乏有效沟通，造成精神上的失陪。长期“隐性失陪”的孩子，容易出现性格孤僻、暴躁易怒、交流障碍等问题。

陪着，只是指你人在，但心不在；而陪伴，“半”的旁边，多了一个“人”，身心都在此刻、此时。只要给予孩子全身心的陪伴，孩子就会有信心放开你的手独自去奔跑。

4.是放弃教育和改造的想法，同孩子在一起时不带功利心

很多父母喜欢在陪伴孩子时，总会想抓紧时间赶紧“教会孩子一些东西”：例如：你要这样拿笔才对、写作业要这样写、坐姿不正确、拼图不是这样拼的等等，可是这些都是通过让孩子自己动手，在亲身体验中去学习。往往会通过一次次的重复体验，才能让孩子彻底了事物的本身，也只有亲身经历过的，才会影响深刻。

所以当我们发出口头指令时，无论是多好，在孩子眼中：就是我不被妈妈认可，希望改变成她认可的样子。不被接纳的孩子，情绪上更容易产生焦虑，而习惯纠正的孩子，会与父母渐行渐远。

比起这些纠正的方法更好的是参与孩子当中来，拿起画笔也好，一起堆积木也好，融入孩子思绪中去，让孩子在亲身体验中完成自己的作品。

5.从日常点滴做起

“一起做游戏工作完回到家，跟孩子做做游戏，讲讲故事，一起看看电视，回答孩子稚嫩的问题等等都是最温馨的亲子时光，并且在平凡中得到大满足。

其实陪伴孩子玩不是重点，你跟孩子都乐在其中这就是最好的状态.。在有限的时间里，你陪孩子长大，孩子陪你变老，很有爱的画面。(来源于网络)