一位近似于背奶妈妈的自述：做一个累并快乐着的奶牛

我的背奶人工储存运输生涯，已经持续到了儿子九个多月，从泽宝出生不到六个月上班。在全职母亲都很难将小孩母乳喂养到一岁的今天，我作为一个职场妈妈，坚定并固执的坚持着母乳喂养，连自己都难以置信。当然，我身边也不乏背奶族，但她们多数人都只将小孩喂到八个月大。 我的背奶时光，真是挺艰难的。 我所谓的人工储存背奶是可以中午回家补喂一次，这对于在办公室吸奶的妈妈庆幸多了，而且也省去了把奶带回家冻奶-温奶-消毒奶瓶的反复劳动。但是，也有自己困扰，比起办公室吸奶，每天赶回家奶娃累的是自己。入冬以后，上班往返途中往往是淹没在吞噬一切的寒冷中，作息时间也愈发让人疲惫和心焦。但对一个母亲来说，不管多波折，一想到家中有只小动物正在等着你，就会加快脚步向着他奔跑，只为他满足幸福的吸吮着他发育必要的。上班时，感觉涨奶了都要去卫生间挤挤，避免浸湿衣服（内衣每天都湿是必不可免的，因为考虑防溢乳垫的材质对宝宝不好，所以几乎不出门不用）但又不敢太刺激乳房把奶都流完（流完了，泽宝没吃几口，回到家就剩懊恼了😣）。 我的工作偶尔会出差，只是中午不能回家的短差（长差免谈，对于影响我泽宝吃饭口粮的事直接say No💩），出差是一个即无奈有令人尴尬的事情，出差当天不敢吃不敢喝，大家都懂的，是为了减少涨奶，控制泌乳。一般出差运动量都很大，会很饿，少吃少喝又防止自己虚脱，相信母乳喂养妈妈们都有体会，自己少吃一点、晚吃一会都会饿到心慌，而且我的全部营养都是被宝宝吸收的那一种，产后四个月恢复了完美体重，截止到目前创下了体重历史新低（168cm,47kg，别人眼里的惊奇和羡慕只有自己懂随时能垮掉，不过可以放开了吃也不担心丑到爆的体重了😻，更甚者追求完美的我都没在乎哺乳后胸下垂神马的😹）。每天一回到家，化身为幸福的奶牛，到家第一件事换下风尘扑扑的衣服，洗手奶泽宝。母乳分泌这种东西，是需要定时分泌才能持久的，超过了三个钟头的大限，就会涨奶，涨奶次数多了，分泌量就会下降，分泌量一下降，就会影响背奶——不但影响奶量，也影响妈妈的信心，形成恶性循环，而且奶量不固定，搭配辅食的量也不好控制，容易导致泽宝饥一顿饱一顿。因此，我很坚定地遵守奶娃的时间，也坚持不让自己受工作打扰。 除了白天背奶，晚上母乳对职场妈妈也极其考验，泽宝晚上吃母乳的次数少说在三四次，一般还要多。其实帮他断掉母乳并不难，但是因为白天只有早中晚三次奶娃对乳房刺激的少，泌乳量很低，所以想让泽宝多吃保持奶量供给也只有晚上了，工作一天不但不能休息（因为两点一线还很追赶，精力和体力着实下降）但也丝毫不影响坚持奶娃的决心。坚持背奶这件事情，果断、决绝和执行力，都是缺一不可的。 不能吃辣，不能吃垃圾食品，保持好睡眠，保证好心情和摄入足够的营养都是母乳妈妈的必备条件和要求。一旦生病，都要先抗一下，找医生开药，得事先说明当前在哺乳。除了身体上的辛劳，精神上也备受煎熬。如果说背奶是一场孤独的修行，那么奶量就是修行者的功力。每个母亲都很在意奶量。每次看着泽宝没吃两口吸不出来了，我的心情很是沮丧。我会反省是不是吃的喝的少了，是不是最近情绪不好，影响了泌乳，会去网上翻查背奶攻略。 做妈后，不敢病、不敢倒，不敢生气不敢吃少，这是我所有体验过的痛苦总结（和宝妈们分享过，大家都很认同哈😄），睡眠不好、情绪不好、哪怕晚吃一会、少吃几口，都特别灵验的影响奶量，这些我都亲身体会过。奉劝大家抛开一切情绪杂念，保证摄入均衡的营养保证睡眠，那么你家宝宝就有黄金口粮了。伴随我刚返职场初期，还未完全适应时伴随而来的家庭矛盾给了自己不小打击，差一点断了泽宝的口粮，（好在有泽宝姥姥姥爷给我调养，大奶牛坚持产奶😓）。目前，我也只能在乎看的见的奶量，奶质应该算不上上等，因为我的饮食很难达到均衡，肉类很少吃（老人待娃加做饭很不易了，不能在强求伙食搭配，只要泽宝不闹让我吃个饱饭就很满足😂），因为上班时间紧，畸形管理化的公司不允许吃东西（提到就想暴粗口，有哺乳假，**的领导不让休，原因是我部门人少，我是主力，好在直接领导很领情处处照顾给灵活放行），没时间和肚量在吃水果，奶制品也是最近刚摄入的。鉴于此，泽宝的辅食我很精心也很科学，避免在他发育期损坏肠胃脾脏，又让他保证营养摄入均衡（我家泽宝顽固性便秘攒肚，这是水果蔬菜都无法攻克的难题），这样一来，母乳给了他足够的抵抗力和脑部发育不可逆转的黄金营养，辅食又帮他自己摄入成长所需的微量元素。 其实，不光自己坚持母乳，还要有家人的支持，有家人的体贴和对‘奶牛’妈妈的照顾，背奶这件事就会更加顺畅也不那么辛苦，如果你有这样的家人你是幸运的，好好珍惜和享受吧。 辛苦也是有回报的，泽宝的身体明显比较健康，几乎没生过病，偶尔的发烧，都能自己退掉（估计是疫苗引起高烧38.8，一般疫苗引起发烧抵抗力差的话没法自行退烧），还有目前不会显现的脑部发育，科普一下，脑部发育在婴幼儿时期发育形成，不可逆转，类似于先天发育。现在想想，一直的坚持，还是值得的。