情绪就是推动我们去做某些行为的推动力。

情绪就是推动我们去做某些行为的推动力。所有人都希望每天过得开心、惬意，所以不希望有恐惧和悲伤的时刻，而这些人类不希望出现的情绪，便被称为负面情绪。所有负面的情绪其实都是一份推动力。因为我们不满意带给我们这些情绪的情况，我们会有所行动，直到这些情绪不再出现。凡有负面情绪出现，我们的信念、价值及规条必然有部分受到冒犯或挑战。改变或者扩阔自己的信念、价值或规条，是解决负面情绪的一个“治本”的有效方法。情绪属能力的层次。陷入一种情绪的束缚中，我们就不能发挥自己的能力。把自己带离这种情绪，转入另一种更有效用的情绪状态之中，就是能力的表现。晚安！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]