孕期遇到空气污染怎么办？

这些年，环境问题可是全球的焦点，而在我们国家，首当其冲的就是空气污染问题。孕妈们走出家门，如果面对的是灰色的天空和灰蒙蒙的景色，总会让人不住地担忧起肚子里的宝宝。

今天就给大家介绍孕期空气污染的影响以及如何应对吧。

研究显示，空气中各种污染物如PM10，PM2.5，二氧化硫、氮氧化物等可能增加准妈妈们怀孕期间发生各种不良事件的风险。

例如妊娠期高血压、早产、出生体重过低等，甚至可能增加胎儿先天性心脏病和其他出生缺陷的发病风险。

而针对空气污染的防护，最简单的方法当然是佩戴口罩啦。别看小小一个口罩，学问却大着呢。

口罩是否能起到防护效果，首先要看它本身的功能。

孕妈们一定要购买正规厂家专用于空气污染的口罩。这种口罩一般都标有过滤规格，字母代表行业标准，中国是KN，美国是N，欧洲是FFP，后面的数字是过滤的比例组合起来就是诸如KN95，N95这样的标识，说明是对空气污染有防护作用的口罩。

而那些医用一次性口罩和棉布口罩，很难发挥过滤作用。

另一方面，要看口罩与面部的贴合性。如果口罩不能很好地把您的嘴巴和鼻子密封起来，那么再高级的材料也无济于事。

因此孕妈们也要通过尝试和多方面的对比，找到适合自己脸型的不漏气的口罩还要学会利用口罩的鼻条去塑形，简单的判断方法是戴口罩后深呼气，感受一下口罩的缝隙处是否有气流。同时，在网上也有许多测评可以供孕妈们参考。

说到这里，孕妈们可能要问了，既然室外这么危险，那就多呆在室内不就行了吗？

实际上，室内空气也并不是绝对清洁的，室内和外界大气是流通的，所以外面雾霾天中含有的有害物质室内同样会有。

而且室内还可能因为吸烟、烹饪、装修材料挥发等原因而含有其他的一些有害物质。所幸，只要避免接触，室内的污染源是非常容易杜绝的。

因此家里有孕妇的家庭要注意，家庭成员不要在室内吸烟，做饭时记得打开抽油烟机，并且不住新装修的房子。有条件的孕妈可以使用空气净化器来更好地保护自己和宝宝的健康。

空气污染对宝宝有害，孕妈们要学会聪明应对。（来源于网络）