孕早期怎样处理孕期反应?能跳舞吗?

孕35天后总是作闷想吐，但不会吐出来，胃总是胀胀的，整天没有胃口,吃东西很少，大便总不好。孕前一个多月试过胃痛吊水。现在10周+还是老样子，怎办?另外，能跳舞吗?一星期跳二晚，动作不算激烈，但会有点汗出，一直有跳开，感觉自己没什么不适。