大家好，我是游游妈，游游现在10个半月，从怀孕我开始关注一些育儿方面的知识，到现在也积累了一些经验，想把它们分享出来，大家可以作为参考。
关于母乳喂养我想分享以下几个方面：
1.开奶
开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应让宝宝吸吮乳房。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在24小时之内开奶。孩子的吸吮是刺激乳汁分泌的最好方式，增加吸吮的频率更有助于乳汁的分泌。而且宝宝的吸吮也有助于子宫收缩，对妈妈的身体恢复也很有好处。新妈妈常常认为自己没有奶就不给宝宝吃，甚至怕宝宝饿直接为了奶粉或者给宝宝喝水，这两种做法是万万不可的！妈妈出生的第一口食物一定要是母乳，母乳是宝宝出生最好的礼物，初乳富含营养和增强免疫的物质，有助于肠道功能发育，而且妈妈乳头上的细菌也会被带到宝宝的肠道中形成肠道中的菌群，千万不要认为有细菌不好，没有细菌才会出麻烦，宝宝需要尽快完善肠道中的菌群。
2.宝宝刚出生妈妈没有奶怎么办
完全没有必要担心，宝宝在妈妈肚子里储存的能量足够维持3天的正常生活，这3天也正是排胎便的时候，初乳中的成分可以让宝宝更好的排胎便。越是没有奶越要让宝宝多吸吮，刺激的越多乳汁分泌就越多，而且新生儿的胃只有葡萄那么大只需要一点点奶就够了，妈妈要相信自己这么点奶宝宝一定是吸的出的。现在很多医院为了赚钱宝宝一出生就让给宝宝吃奶粉，我当时生游游的时候就是这样，但我知道这完全没有必要，再就是中国的传统观念认为妈妈没有奶孩子会饿要吃奶粉或者喂水，妈妈们一定要坚持住啊，一定不能动摇自己的观点，孩子真的不需要，人类进化这么多年不会让孩子生下来没奶饿死的！一定要让宝宝第一口吃到的是母乳，哪怕只有一点点，也会有神奇的力量给宝宝整个消化系统巨大的改变，其他的任何东西都是对宝宝没有好处的！
3.奶不涨就是没有奶？
这又是一个误区，并非奶不涨就是没有奶，也许很多婆婆会盯着媳妇的奶说你这奶不涨没有奶啊，快给吃奶粉吧！想要母乳喂养的妈妈听到这话心中一定会有一万只草泥马奔过，对于老一辈的观点，他们说的不对的时候我们自动屏蔽就好了。奶不涨但只要宝宝吃的时候有吞咽的声音就说明有奶，判断奶水够不够要看孩子的尿量，尿色，排便次数和体重增长情况，不能单一靠奶涨不涨来判断。
4.多补充水分
想要奶多就多补充汤汤水水，不一定非要大补汤，多喝水也管用，奶里主要的成分就是水，所以水分一定要补充足。
5.小心奶吃偏
两遍乳房一定要轮流吃，尽量吃的一样多，否则很容易就吃偏了，一大一点，吃偏了可就回不来了哦，一定注意。
先分享这些，母乳喂养是一条漫长的路，艰辛但也很幸福，妈妈们加油！
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